LE GUIDE
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È importante allungare i muscoli, soprattutto quelli che si attaccano al bacino e alle costole. Se questi muscoli sono lunghi ed elastici, avrai una postura giusta, un corretto allineamento spinale e potrai muoverti con agilità e grazia.

Difficoltà a guardare i video in streaming con il codice? Ecco la guida che fa per te (in Italiano!)

Tanti consigli utili per usare correttamente il Cardio Rebounder e sfruttare al meglio le sue potenzialità.

L’Aeropilates ha bisogno di poca manutenzione: ecco alcuni suggerimenti per prendertene cura al meglio.

Hai appena acquistato il tuo Aeropilates e non sai da dove iniziare? Pensi di comprarlo e vuoi capire cosa fare quando ti arriverà a casa?